---

W metodzie Yoga twarzy ćwiczenia mięśni twarzy są połączone z automasażem, dzięki czemu praktyka nie ogranicza się do jednego rodzaju aktywności. Można pracować z twarzą i szyją, zwracając uwagę na poszczególne obszary oraz ich indywidualne potrzeby. Wśród proponowanych technik znajdują się różne formy automasażu, a także ćwiczenia podstawowe i bardziej zaawansowane. Dostępne kursy pozwalają uczyć się we własnym tempie, natomiast zajęcia na żywo dają możliwość dokładniejszego poznania metody. Podoba mi się przede wszystkim to, że Yogatwarzy nie opiera swojej filozofii na jednym wzorcu wyglądu. Chodzi raczej o świadomą pracę z własną twarzą, naturalnością i regularnością. Taki sposób podejścia może być ciekawym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji.

---

Kontakt i dane